Abs Workout 7.5
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"Un seguimiento para conseguir marcar las abdominales"
Al contrario de lo que mucha gente cree conseguir que los abdominales se marquen a modo de tableta de chocolate no conlleva muchos meses de entrenamiento. De hecho, siguiendo el método de Abs Workout bastan solo seis semanas para lucir un abdomen muy atractivo.
Sus excelentes resultados están contrastados por todas las personas que han seguido el plan conocido como Weider 6, el cual es bastante duro sobretodo por el hecho de que no deja ninguna jornada de descanso a lo largo de los más de cuarenta días de duración que tiene.
Antes de empezar a hacer los ejercicios es muy recomendable consultar la guía para realizarlos adecuadamente, puesto que en caso contrario existiría un alto riesgo de lesionarte. La aplicación evita que te excedas en los tiempos y actúa como entrenador emitiendo voces de vez en cuando.
Cada ejercicio completado puede almacenarse en Abs Workout, siendo posible comprobar el progreso de la tonificación.
